Przygotowania do meczu z Wartą rozpoczęte

Po jednym wolnym dniu, piłkarze Sokoła KONSPORT Aleksandrów Łódzki wrócili we wtorek do treningów.

We wczorajszych zajęciach wzięli udział rownież rekonwalescenci, których brakowało w ostatnim czasie, a mianowicie Bartosz Mroczek, Michał Michałek oraz Sebastian Ostrowski. Nadal z drużyną trenuje również Jakub Korski.

Trening rozpoczął się od rozbiegania oraz miał na celu zwiększyć dynamikę zawodników. Następnie piłkarze zostali podzieleni na dwie grupy. Gracze, którzy w niedzielę występowali w Bielsku Podlaskim mieli stabilizację oraz grę w siatkonogę. Reszta zaś miała interwałowy trening metaboliczny, zwany tabatą oraz gierkę wewnętrzną.

Zawodnicy będą trenować do piątku włącznie, aby zakończyć tydzień sobotnim meczem z Wartą Sieradz.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *